Le Feste di fine anno sono dietro l'angolo e lo scenario è sempre lo stesso: dolci e sfizi a volontà che ti aspettano e la necessità di perdere chili di...
Iniziamo ogni nuovo anno pensando che sarà quello della grande svolta e sperando che sarà migliore di quello precedente. Poi però, quando arriviamo alla fine di dicembre, ci rendiamo conto che...
Il Natale è vicino: tempo di brindisi, panettoni e cibi di ogni genere. Se non riesci a rinunciare a tutto questo, almeno puoi cercare di metterti in forma prima delle...
Ho avuto l'onore di conoscere Sofia giusto un anno fa. Ricordo ancora la prima volta che si è presentata al mio centro estetico. Non era grassa, semplicemente un po' in...
Il nuoto rappresenta lo sport più completo a livello di impiego muscolare: vengono sollecitati molto gli addominali, i dorsali e i laterali, con la conseguente crescita della massa muscolare in maniera...
PUOI ANCHE NASCONDERE IL TUO CORPO SOTTO PESANTI ABITI AUTUNNALI, MA NON POTRAI MAI NASCONDERLO AGLI OCCHI ATTENTI DEL TUO PEGGIOR CRITICO ... TE STESSA! L'autunno è arrivato inesorabile e si passa da...
Hai mai sentito parlare di "fame nervosa" o "fame emotiva"? Oggi voglio descrivertela attraverso l'esperienza di Alice che qualche mese fa è venuta a trovarci al centro estetico per risolvere finalmente...
Mi chiamo Maria Rapuano e mi occupo di estetica dal 1998. Amo molto il mio mestiere e da sempre mi sono messa alla ricerca di trattamenti efficaci per le mie clienti,...
Ci siamo, è arrivato il momento di combatterla definitivamente! Ormai non ne puoi più di questa fastidiosa cellulite che si annida su pancia, cosce e glutei, vorresti eliminarla del tutto ma...hai...
Paola è una donna come tante, casalinga di professione e madre di due figli ancora adolescenti. Negli anni ha iniziato a trascurarsi, sempre di corsa e senza la possibilità di...
