Le feste sono ormai terminate e quasi certamente, dopo una lunga serie di pranzi e cene ti senti appesantita e pigra. Dopo gli eccessi, la prima cosa che devi fare è rimetterti in...
Rinunciare alla buona cucina durante le feste Natalizie è risultato quasi impossibile per tutti, tant'è che ci ritroviamo a fare i conti con un aumento del peso corporeo dai 2 ai 4 chili...
Il vecchio anno ha portato con sé una moltitudine di soddisfazioni e traguardi per il nostro centro estetico. Ciò è stato possibile grazie all'affetto e alla fiducia riposti in noi...
Quasi tutte noi donne proviamo imbarazzo quando si tratta di parlare del proprio seno, della sua mancata tonicità e di come lo vorremmo realmente ma se c'è una persona a...
Anche La Sa.Na.Fenice aderisce al "Black Friday" ma l'offerta durerà nei successivi giorni fino al raggiungimento di 10 prenotazioni. Tuttavia seppur non vogliamo metterti fretta, ti conviene chiamarci subito altrimenti...
Le Feste di fine anno sono dietro l'angolo e lo scenario è sempre lo stesso: dolci e sfizi a volontà che ti aspettano e la necessità di perdere chili di...
Iniziamo ogni nuovo anno pensando che sarà quello della grande svolta e sperando che sarà migliore di quello precedente. Poi però, quando arriviamo alla fine di dicembre, ci rendiamo conto che...
Il Natale è vicino: tempo di brindisi, panettoni e cibi di ogni genere. Se non riesci a rinunciare a tutto questo, almeno puoi cercare di metterti in forma prima delle...
Ho avuto l'onore di conoscere Sofia giusto un anno fa. Ricordo ancora la prima volta che si è presentata al mio centro estetico. Non era grassa, semplicemente un po' in...
Il nuoto rappresenta lo sport più completo a livello di impiego muscolare: vengono sollecitati molto gli addominali, i dorsali e i laterali, con la conseguente crescita della massa muscolare in maniera...
